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5 aderezos caseros bajos en calorías

Dile adiós a los aderezos industriales cargados de azúcar y grasa con estas 5 recetas caseras, rápidas y deliciosas.

Ensalada de camarones para una cena ligera

Fresca, rápida y llena de sabor: la cena ligera que sí se antoja.

Ensalada tibia de brócoli y almendras

Una receta sencilla y reconfortante que convierte al brócoli en el protagonista de tu mesa.

Ensalada de betabel y naranja

Una combinación sencilla de dulce y cítrico que le da color y frescura a cualquier comida.

Ensalada mediterránea con queso feta

Una receta fresca, sencilla y llena de color que le da un giro mediterráneo a tu mesa.

Ensalada de col morada crujiente

Una ensalada fresca, colorida y con ese crunch que hace que comer ligero no se sienta como sacrificio.

Ensalada de espinaca con fresa y nuez

Una combinación de dulce, crujiente y fresco que le va bien a casi cualquier comida.

Ensalada de lentejas para llevar al trabajo

Una ensalada que se prepara en 20 minutos y aguanta perfecta hasta la hora de la comida.

Ensalada César ligera sin culpas

La misma ensalada César que amas, pero mucho más ligera y sin perder ese sabor cremoso que la hace irresistible.

Ensalada de pepino y jitomate, fresca y rápida

Una ensalada de 10 minutos que refresca cualquier comida sin complicarte la vida.

Ensalada de quinoa con vegetales de temporada

Una ensalada fresca, colorida y fácil de preparar que se convierte en aliada perfecta de tus comidas diarias.

Ensalada de nopales, la clásica mexicana

La receta de toda la vida para preparar una ensalada de nopales fresca, crujiente y llena de sabor.

Ensalada de atún ligera para el trabajo

Una ensalada de atún fresca, rápida de preparar y perfecta para llevar en tu lonchera sin complicaciones.

Ensalada vegetariana de garbanzo y espinaca

Una ensalada sencilla, llena de color y sabor, ideal para un almuerzo ligero entre semana.

Ensalada de pollo a la parrilla con aguacate

Una ensalada fresca, ligera y con mucho sabor que se prepara en menos de 30 minutos.